Du musst hier nichts erklären.
Vielleicht bist du müde oder leer. Vielleicht funktionierst du schon lange, obwohl du dich selbst kaum noch spürst.
Hier geht es nicht darum, dich zu reparieren, sondern darum, kurz ankommen zu dürfen. In deinem Tempo. Ohne Druck.
Vielleicht kennst du das Gefühl, dass dein Alltag läuft, während du selbst irgendwo verloren gegangen bist.
Du bist da für deine Kinder, du organisierst, hältst, trägst. Und abends, wenn es still wird, spürst du diese Leere.
Die Distanz zu dir, zu deinem Körper, zu deinem Mann. Nähe fühlt sich anstrengend an, Lust wie etwas, das von dir erwartet wird. Und leise taucht diese Frage auf, ob das jetzt alles war.
Du bist okay so, wie du bist.
Dein Rückzug ist kein Fehler, deine Müdigkeit kein Zeichen von Schwäche.
Wenn Nähe schwer geworden ist, ist das ein Zeichen. Dein Körper reagiert auf Druck, auf Erwartungen, auf zu viel Müssen.
Viele Frauen machen weiter, auch wenn sie sich selbst dabei verlieren. Dass etwas in dir innehält, ist kein Versagen, sondern ein leiser Hinweis darauf, dass etwas anderes Raum braucht.
Veränderung muss sich nicht anstrengend anfühlen.
Sie beginnt nicht mit Zwang, sondern mit einer Erlaubnis.
Stell dir vor, Nähe fühlt sich sicher an. Warm. Wie eine Umarmung. Stell dir vor, Lust darf entstehen – oder auch nicht. Stell dir vor, du musst nicht mehr performen.
Es geht nicht darum, jemand anderes zu werden, sondern darum, wieder bei dir anzukommen.
I instantly felt very comfortable with Alexandra and feel she really gives me room to open up and allows me to express myself without judgement.
Alexandra has taught me ways/tools to deal with situations that have become challenging for me. I always come away feeling empowered and with a lighter outlook. As I native English speaker it has been an added bonus that Alexandra’s excellent English has enabled us to hold the sessions in English.
Seit 2 Monaten komme ich regelmäßig zu Alexandra. Anfangs hatte ich gemischte Gefühle, da ich sehr aufgeregt war, mich vor jemand Fremden zu öffnen. Nach der 2. Sitzung habe ich mich jedoch auf jede weitere gefreut. Es ist eine angenehme und ruhige Atmosphäre bei ihr, sodass man sich nur wohlfühlen kann. man wird nicht bemitleidet, sondern einem wird bei sämtlichen Problemen geholfen. Sehr empathisch und kann mit gutem Gewissen weiterempfohlen werden.
Ich arbeite seit ca 2 Monaten mit Alexandra. Seitdem konnte sie mir schon in kürzester Zeit in zahlreichen Bereichen helfen. Mit ihrer sympathischen Persönlichkeit konnte Sie mir das Gefühl von Sicherheit, Bestätigung und Verständnis geben. In jeder Sitzung lerne ich ein Stück mehr über mich selbst dank ihrer Unterstützung. Ich kann sie jedem mit sehr gutem Gewissen weiterempfehlen.
Du seit den Kindern kaum Lust auf Sex hast!
Du merkst, dass der Frust immer mehr wird und ihr schweigt euch nur noch an! Der Graben zwischen euch wird immer größer und größer und Du weißt nicht, wie Du das lösen sollst
Du das Gefühl hast, Ihr funktioniert als Mama und Papa gut. Aber Du willst, dass ihr auch wieder ein Liebespaar seid!
Du wissen willst, wie Du als Mama auch eine warme, aufregende und lebendige Liebesbeziehung haben kannst!
Das lässt sich leider nicht pauschal beantworten, denn jedes Thema und damit auch die Lösung ist individuell. Nach dem Erstgespräch kann ich Dir eine erste Einschätzung geben.
Was sich aber beobachten lässt ist, dass schon häufig nach den ersten Sitzungen eine Erleichterung eintritt.
Die gesetzliche Krankenkasse übernimmt die Kosten für eine Therapie nach dem Heilpraktiker Gesetz in der Regel nicht. Du musst für diese selbst aufkommen. Solltest Du privat versichert sein oder eine Zusatzversicherung haben, lohnt es sich, dort in den Bedingungen nachzulesen. Es gibt bspw. Zusatzversicherungen, die einen Anteil für die Therapie übernehmen. Sprich mich gerne darauf an.
Von der Therapie erfährt zunächst niemand, dem Du es nicht erzählst. Wenn Du die Kosten selbst trägst, gibt es auch keinen Eintrag in der Krankenakte.
Ich selbst unterliege der Schweigepflicht und kann ohne Deine Zustimmung auch keine Informationen weitergeben. Auch der Arbeitgeber erfährt hiervon nichts.
Du kannst gerne in meine Praxis kommen oder bequem online die Sitzung mit mir durchführen! So wie es sich für Dich stimmig anfühlt.
Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und begleite Frauen dabei, ihren eigenen Weg zu mehr Lust und Leidenschaft im Alltag als Mama zu finden. Mit fachlicher Klarheit und viel Feingefühl halte ich Räume, in denen nichts geleistet werden muss und Veränderung sanft entstehen darf.
Ich kenne diesen Weg nicht nur aus meiner Arbeit, sondern auch aus eigener Erfahrung. Genau deshalb ist meine Begleitung ruhig, ehrlich und alltagstauglich – damit Verbindung, Lebendigkeit und Lust wieder Platz bekommen dürfen.
Hier findest du mich:
Praxis für Psychotherapie
Alexandra Eichner
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Johannisplatz 10a
84405 Dorfen
So kannst du mich erreichen:
Telefon: 0151 54190568
Email: info@psychotherapie-eichner.de