Mit diesem kurzen Burnout-Test erhältst Du anhand einiger leicht zu beantwortenden Fragen in nur zwei bis drei Minuten eine erste Einschätzung, ob bei Dir Burnout-Symptome vorliegen. Nimm Dir etwas Zeit und antworte spontan und nach Deinem Bauchgefühl.
Es geht um Deine persönliche Wahrnehmung und Selbsteinschätzung.
Ich komme jetzt seit fast 2 Monaten zu Alexandra in die Praxis und hatte bereits nach 4 Wochen erste Erfolge erzielt mit meinen Panikattacken. Es kommt einem vor als würde man in einem Wohnzimmer sitzen und mit einer guten Freundin reden. Ich fühle mich nach jeder Stunde richtig gut und kann endlich wieder ohne Panikattacken leben.
I instantly felt very comfortable with Alexandra and feel she really gives me room to open up and allows me to express myself without judgement.
Alexandra has taught me ways/tools to deal with situations that have become challenging for me. I always come away feeling empowered and with a lighter outlook. As I native English speaker it has been an added bonus that Alexandra’s excellent English has enabled us to hold the sessions in English.
Seit 2 Monaten komme ich regelmäßig zu Alexandra. Anfangs hatte ich gemischte Gefühle, da ich sehr aufgeregt war, mich vor jemand Fremden zu öffnen. Nach der 2. Sitzung habe ich mich jedoch auf jede weitere gefreut. Es ist eine angenehme und ruhige Atmosphäre bei ihr, sodass man sich nur wohlfühlen kann. man wird nicht bemitleidet, sondern einem wird bei sämtlichen Problemen geholfen. Sehr empathisch und kann mit gutem Gewissen weiterempfohlen werden.
Ich arbeite seit März 2023 mit Alexandra. Seitdem konnte sie mir schon in kürzester Zeit in zahlreichen Bereichen helfen. Mit ihrer sympathischen Persönlichkeit konnte Sie mir das Gefühl von Sicherheit, Bestätigung und Verständnis geben. In jeder Sitzung lerne ich ein Stück mehr über mich selbst dank ihrer Unterstützung. Ich kann sie jedem mit sehr gutem Gewissen weiterempfehlen.
Das erste Gespräch ist in der Psychotherapie das Wichtigste. Hier lernst Du mich kennen und kannst entscheiden, ob Du mich sympathisch findest und mit mir diesen Weg gehen willst. Dies spielt eine wichtige Rolle, da in der Psychotherapie sehr private Anliegen besprochen werden.
Ich biete Dir an in einem Erstgespräch mich kennenzulernen. So hast Du die Möglichkeit ein Gefühl zu bekommen, ob es sich für Dich stimmig anfühlt.
Unabhängig, ob Du von Deiner Krankenkasse oder Zusatzversicherung eine Kostenübernahme erstattet bekommst, hast Du als Selbstzahler eine Reihe von Vorteilen:
Ich bin Mama von 2 Kindern, verheiratet und ich liebe es Menschen dabei zu begleiten, ihren Weg zu finden.
Ich weiß sehr gut, wie es sich anfühlt, für alles zu wenig Zeit zu haben und ich bin froh, dass ich an den kritischen Punkten die richtige Unterstützung hatte.
Warum muss ich mich entscheiden zwischen erfülltem Familienleben oder einem spannenden Berufsleben?
Die Zusammenarbeit mit Menschen hat mich schon immer begeistert und nach meinem Studium an der Universität Passau, habe ich mich für den Einstieg in die Recruiting Branche entschieden. Es machte mir Freude, Menschen bei der Gestaltung ihrer Karriere zu unterstützen.
Gleichzeitig habe ich sehr oft gesehen und selbst bei mir erlebt, wie viele Menschen sich zwischen den wichtigen Projekten in der Arbeit und Familie und einer immer länger werdenden To-Do Liste aufgerieben haben. Denn irgendwo hat man wieder was nicht geschafft und das Gedankenkarussel geht wieder los.
Dies hat mich dazu bewegt, die Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie bei Christopher Ofenstein in München zu machen. Hier wurde ich zur tiefenpsychologisch fundierten Gesprächspsychotherapeutin ausgebildet und kann mit verschiedenen Methoden und Interventionen gezielt auf Dein Thema eingehen. Gemeinsam erarbeiten wir eine individuelle Strategie für Dich.
Das lässt sich leider nicht pauschal beantworten, denn jedes Thema und damit auch die Lösung ist individuell. Nach dem Erstgespräch kann ich Dir eine erste Einschätzung geben.
Was sich aber beobachten lässt ist, dass schon häufig nach den ersten Sitzungen eine Erleichterung eintritt.
Die gesetzliche Krankenkasse übernimmt die Kosten für eine Therapie nach dem Heilpraktiker Gesetz in der Regel nicht. Du musst für diese selbst aufkommen. Solltest Du privat versichert sein oder eine Zusatzversicherung haben, lohnt es sich, dort in den Bedingungen nachzulesen. Es gibt bspw. Zusatzversicherungen, die einen Anteil für die Therapie übernehmen. Sprich mich gerne darauf an.
Von der Therapie erfährt zunächst niemand, dem Du es nicht erzählst. Wenn Du die Kosten selbst trägst, gibt es auch keinen Eintrag in der Krankenakte.
Ich selbst unterliege der Schweigepflicht und kann ohne Deine Zustimmung auch keine Informationen weitergeben. Auch der Arbeitgeber erfährt hiervon nichts.
Du kannst gerne in meine Praxis kommen oder bequem online die Sitzung mit mir durchführen! So wie es sich für Dich stimmig anfühlt.
Hier findest du mich:
Praxis für Psychotherapie
Alexandra Eichner
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Johannisplatz 10a
84405 Dorfen
So kannst du mich erreichen:
Telefon: 0151 54190568
Email: info@psychotherapie-eichner.de